İçeriğe geç

Etiket: Canan Karatay neden ekmek yemeyin diyor

Hiç Ekmek Yememek Zayıflatır Mı

Ekmek yemeyi bırakırsak kilo verilir mi? Son yıllarda popüler diyet kültürünün etkisiyle ekmek tüketimi hakkında çok fazla tartışma yaşandı. Kilo vermek istediğinizde etrafınızdaki insanlardan en sık duyduğunuz cümlelerden biri şudur: “Ekmeği bırakın, kilo verirsiniz.” Ancak ekmek tüketilmeyen diyetlerin bilimsel bir temeli yoktur. 1 ay boyunca ekmek yemezsem ne olur? İçerisinde bol miktarda karbonhidrat, B vitamini ve lif bulunur. Ancak bir ay boyunca ekmek tüketimini tamamen kesersek vücudumuzda bazı değişiklikler meydana gelir. İlk hafta enerji seviyemiz düşebilir. Bunun nedeni vücudumuzun alıştığı hızlı enerji kaynağından mahrum kalmasıdır. Ekmek bırakarak kilo verilir mi? 2-Ekmek yemeyi bırakırsanız kilo vereceğinizi düşünmek: Genellikle karbonhidrat içermeyen bir…

Yorum Bırak
şişli escort Gaziantep Anal Escort