Kas ve eklem ağrısına hangi vitamin iyi gelir? Eklem ve kas-iskelet sağlığı için en çok önerilen takviyelerden biri D vitaminidir. D vitamininin en önemli etkisi kemikler üzerindedir ve ana kaynağı güneştir. İnsan vücudu yeterli güneş ışığına maruz kaldığında doğal olarak D vitamini sentezleyebilir. Hangi vitamin eksikliği kas ağrısı yapar? Kas Ağrısı Kas ağrısının nedenini belirlemek çoğu zaman zor olsa da, yapılan araştırmalar D vitamini eksikliğinin kas ağrısının olası nedenlerinden biri olduğunu gösteriyor. Kaslar için hangi vitamin iyi gelir? D vitamininin bir formu olan ve kolekalsiferol olarak da bilinen D3 vitamini, vücudun kalsiyum ve fosforu emmesine yardımcı olan yağda çözünen bir…
Yorum Bırak