Marul yemek neye iyi gelir? C Vitamini: Marul, C vitamini açısından zengindir. C vitamini antioksidan özelliğe sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. K Vitamini: Marul, K vitamini açısından zengindir. K vitamini kanın pıhtılaşmasında önemli rol oynar ve kemik sağlığını destekler. Marul ne eksikliği? Fosfor eksikliği genellikle demir ve kalsiyum açısından zengin topraklarda görülür. Bu, başların gevşek ve küçük kalmasına neden olur. Marul genellikle elle hasat edilir. Hasat edilecek ürünün belirlenmesi tamamen deneyim meselesidir. Her gün marul yenir mi? Bu nedenle, kırmızı marul günlük beslenmede iyi bir antioksidandır. “Iceberg marul”, aynı zamanda iceberg marul olarak da bilinir, genellikle en düşük…
Yorum Bırak