Sinir krizi geçirdiğini nasıl anlarsın? Sinir krizi geçiren kişiler kriz sırasında kontrolü kaybederler. Kontrol kaybedildiğinde saldırgan davranışlar ortaya çıkar, kalp atış hızı artar, stres ve gerginlik yüksek seviyelere ulaşır ve kişi yüksek sesle konuşmaya ve çığlık atmaya başlar. Bu semptomlar sinir krizinin en yaygın belirtileri olarak kabul edilir. Anksiyete krizi geçirdiğini nasıl anlarsın? Kaygı atakları, yaklaşan olumsuz bir duruma yanıt olarak aniden ortaya çıkar. Kaygı ve korku, nefes darlığı, göğüs ağrısı, terleme ve çarpıntı gibi bu semptomların hepsinin veya bazılarının aynı anda ortaya çıkması, bir kaygı krizinin neden olduğu semptomlardır. Kriz geçiren biri nasıl sakinleştirilir? Sinir krizi durumunda kişi derin…
Yorum Bırak