Damarları en iyi ne temizler? Lif açısından zengin meyve ve sebzeler de kan damarlarını korumak için önemli besin kaynaklarıdır. Sebzeler, özellikle brokoli, ıspanak, lahana, havuç ve turpgiller antioksidanlar ve flavonoidler açısından zengindir ve kan basıncını düşürerek arter tıkanıklığı riskini azaltır. Damar tıkanıklıgının belirtileri nelerdir? Damar tıkanıklığının belirtileri nelerdir? Damar tıkanıklığı, tıkanıklığın meydana geldiği bölgede ağrıyla başlar. Bu ağrı genellikle kalp tıkanıklığı nedeniyle oluşan göğüs ağrısıdır. Ancak çarpıntı, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, kramplar ve ödem de damar tıkanıklığının belirtileri olarak kabul edilir. Damar tıkanıklığı olan kişi ne yapmalı? Tedavi esas olarak sağlıklı beslenme, fazla kiloların verilmesi, sigaranın bırakılması ve düzenli egzersiz gibi…
Yorum Bırak